Ångestattack

30 Mar
1
         

Mitt hjärta slår så hårt
så hela kroppen vibrerar.
Försöker slappna av
som vanligt utan resultat.
Försöker fokusera på att se klart
huvudet dunkar
Rummet rör sig
i takt med att det snurrar allt mer.
Det känns som om jag lyfter
som om kroppen inte kan landa igen.
Luften tar slut
det snörper åt runt strupen
jag sväljer, och sväljer
men det är stopp
luften går inte att få varken ner eller upp.
Kastar mig upp i panik
kippar efter andan
tar ett djupt andetag
hjärtat slår så hårt
så det måste höras
Ångesten värker i bröstet
i huvudet
i hela kroppen
skälver av gråt
somnar så, till slut
så liten, så skygg, så ensam
med ångestens kalla grepp
som en mur runt mig…

» 17 mars 2007 «